Terug naar blog
Maaltijdplanner: sturen op macro’s, budget en filters
De maaltijdplanner is bedoeld om overzicht te geven zonder dat je zelf hoeft te rekenen. Je stelt vooraf in waar je op wilt sturen en ziet alleen recepten en combinaties die binnen die instellingen passen. Alles blijft aanpasbaar en transparant.
Sturen op macro’s en calorieën
Binnen de maaltijdplanner stel je doelen in voor calorieën en macro’s zoals eiwitten, koolhydraten en vetten. Je werkt met minimum- en maximumwaarden, zodat je zelf bepaalt hoeveel ruimte je wilt laten. De planner gebruikt deze waarden als harde filter bij het samenstellen van een maaltijdplan.
Direct inzicht in het resultaat
Na het genereren van een maaltijdplan zie je meteen het totaaloverzicht. Calorieën, macro’s, vezels, kosten per persoon en het aantal geselecteerde recepten worden direct berekend en samengevat. Er wordt niets geschat en niets afgerond.
Focus op budget
Naast voedingswaarden kun je ook sturen op kosten. De planner houdt rekening met vastgelegde ingredientprijzen en toont het totaalbedrag per persoon. Zo zie je direct of een maaltijdplan binnen je budget valt, zonder losse berekeningen of spreadsheets.
Filters voor jouw voorkeuren
Je kunt aanvullende filters gebruiken, zoals ingredienten die je wilt vermijden of juist vaker wilt gebruiken. Deze filters werken altijd samen met je macro- en budgetinstellingen. De planner toont alleen opties die aan alle voorwaarden voldoen.
Recepten blijven flexibel
Ook binnen een gegenereerd maaltijdplan blijven recepten aanpasbaar. Je kunt ingredienten wisselen of hoeveelheden aanpassen. Zodra je iets wijzigt, worden prijs en voedingswaarden direct opnieuw berekend, zodat het overzicht altijd klopt.
Geen vast schema, wel controle
De maaltijdplanner legt niets vast, maar helpt bij het maken van keuzes. Je ziet wat mogelijk is binnen jouw instellingen en kiest zelf welke maaltijden je gebruikt. Zo behoud je vrijheid, met duidelijk inzicht in kosten en voedingswaarde.
Sturen op macro’s en calorieënBinnen de maaltijdplanner stel je doelen in voor calorieën en macro’s zoals eiwitten, koolhydraten en vetten. Je werkt met minimum- en maximumwaarden, zodat je zelf bepaalt hoeveel ruimte je wilt laten. De planner gebruikt deze waarden als harde filter bij het samenstellen van een maaltijdplan.
Direct inzicht in het resultaat
Na het genereren van een maaltijdplan zie je meteen het totaaloverzicht. Calorieën, macro’s, vezels, kosten per persoon en het aantal geselecteerde recepten worden direct berekend en samengevat. Er wordt niets geschat en niets afgerond.
Focus op budget
Naast voedingswaarden kun je ook sturen op kosten. De planner houdt rekening met vastgelegde ingredientprijzen en toont het totaalbedrag per persoon. Zo zie je direct of een maaltijdplan binnen je budget valt, zonder losse berekeningen of spreadsheets.
Filters voor jouw voorkeuren
Je kunt aanvullende filters gebruiken, zoals ingredienten die je wilt vermijden of juist vaker wilt gebruiken. Deze filters werken altijd samen met je macro- en budgetinstellingen. De planner toont alleen opties die aan alle voorwaarden voldoen.
Recepten blijven flexibel
Ook binnen een gegenereerd maaltijdplan blijven recepten aanpasbaar. Je kunt ingredienten wisselen of hoeveelheden aanpassen. Zodra je iets wijzigt, worden prijs en voedingswaarden direct opnieuw berekend, zodat het overzicht altijd klopt.
Geen vast schema, wel controle
De maaltijdplanner legt niets vast, maar helpt bij het maken van keuzes. Je ziet wat mogelijk is binnen jouw instellingen en kiest zelf welke maaltijden je gebruikt. Zo behoud je vrijheid, met duidelijk inzicht in kosten en voedingswaarde.