MaaltijdChecker

Goedkoop, gezond en makkelijk koken voor iedereen. Recepten met prijzen en voedingswaarden, met de Maaltijdplanner stel je eenvoudig een dagmenu samen.

MaaltijdChecker

Goedkoop, gezond en makkelijk koken voor iedereen. Recepten met prijzen en voedingswaarden, met de Maaltijdplanner stel je eenvoudig een dagmenu samen.

Navigatie

Home Recepten Maaltijdplanner MaaltijdChecker uitgelegd Caloriebehoefte Berekenen Budget Eiwitplan Budget Low-Carb plan Budget Vegetarisch plan Budget 5-Ingredienten plan

Informatie

Over Ons Contact Blog FAQ Privacy

Volg Ons

Instagram TikTok X (Twitter)

Kwarkrepen met Granen en Chocolade - Goedkoop en Lekker Recept €0,42 per persoon | MaaltijdChecker

Snack

Kwarkrepen met Granen en Chocolade

Voedzame, zelfgemaakte repen op basis van kwark.

Kosten per persoon€0,42

Totale kosten€3,34

Aantal porties8

Bereidingstijd15 min

Maak dit recept eigen

Log in om dit recept met één klik aan te passen, op te slaan bij je eigen recepten en te gebruiken in de maaltijdplanner. Je ziet direct de nieuwe prijs en voedingswaarde per persoon.

Ingredienten (6)

Instructies

Stap 1: Hak chocolade in kleinere stukjes.

Stap 2: Meng de kwark, muesli en pitten samen.

Stap 3: Meng tot een stevig geheel.

Stap 4: Voeg de chocolade toe.

Stap 5: Druk in bakvorm.

Stap 6: Laat 3 uur opstijven en snijd.

Voedingswaarde (per portie)

Calorieen139 kcal

Vet4.8g

Koolhydraten16.5g

Eiwitten7.3g

Vezels1.7g