MaaltijdChecker

Goedkoop, gezond en makkelijk koken voor iedereen. Recepten met prijzen en voedingswaarden, met de Maaltijdplanner stel je eenvoudig een dagmenu samen.

MaaltijdChecker

Goedkoop, gezond en makkelijk koken voor iedereen. Recepten met prijzen en voedingswaarden, met de Maaltijdplanner stel je eenvoudig een dagmenu samen.

Navigatie

Home Recepten Maaltijdplanner MaaltijdChecker uitgelegd Caloriebehoefte Berekenen Budget Eiwitplan Budget Low-Carb plan Budget Vegetarisch plan Budget 5-Ingredienten plan

Informatie

Over Ons Contact Blog FAQ Privacy

Volg Ons

Instagram TikTok X (Twitter)

Spinazie-Cottage Cheese Ovenschotel - Goedkoop en Lekker Recept €2,93 per persoon | MaaltijdChecker

Diner

Spinazie-Cottage Cheese Ovenschotel

Eiwitrijk ovengerecht, ideaal voor meal prep - zowel warm als koud heerlijk.

Kosten per persoon€2,93

Totale kosten€2,93

Aantal porties1

Bereidingstijd30 min

Maak dit recept eigen

Log in om dit recept met één klik aan te passen, op te slaan bij je eigen recepten en te gebruiken in de maaltijdplanner. Je ziet direct de nieuwe prijs en voedingswaarde per persoon.

Ingredienten (5)

Instructies

Stap 1: Verwarm de oven voor op 200 graden.

Stap 2: Meng alle ingrediënten.

Stap 3: Giet in ovenschaal.

Stap 4: Bak 25 minuten.

Stap 5: Laat kort afkoelen.

Voedingswaarde (per portie)

Calorieen566 kcal

Vet31.8g

Koolhydraten13.8g

Eiwitten56.1g

Vezels2.5g