Shake
Vezelrijke Shake
Een eenvoudige shake om extra vezels aan je dieet toe te voegen.
Kosten per persoon€0,78
Totale kosten€0,78
Aantal porties1
Bereidingstijd5 min
Maak dit recept eigen
Log in om dit recept met één klik aan te passen, op te slaan bij je eigen recepten en te gebruiken in de maaltijdplanner. Je ziet direct de nieuwe prijs en voedingswaarde per persoon.
Log in en personaliseerIngredienten (3)
Instructies
Stap 1:
Giet de siroop in een shakebeker.
Stap 2:
Giet het water erbij.
Stap 3:
Voeg de psyllium vezels toe aan de shakebeker en meng goed.
Stap 4:
Drink de shake snel op om klontering van de vezels te voorkomen.